সঠিক বিকাশের পাশাপাশি বাবা-মায়ের সঙ্গে শিশুর সম্পর্কটা আরও মজবুত করতে প্রতিদিন কিছু কাজ করা জরুরি। মনোবিজ্ঞানী ফারাহ মেহনাজ জানান, তার ১৮ মাসের সন্তানের সঙ্গে তিনি প্রতিদিন তিনটি কাজ অবশ্যই করেন। এতে শিশুর মানসিক বিকাশ যেমন ভালো হয়, তেমনি বাবা-মায়ের সঙ্গে যোগাযোগটাও বাড়ে।
১। প্রতিদিন একসঙ্গে বই পড়া
মাত্র তিন মাস বয়স থেকেই সন্তানকে বই পড়ে শোনানো শুরু করেছেন বলে জানান ফারাহ। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, শিশুকে বই পড়ে শোনালে তার ভাষাগত দক্ষতা বাড়ে। নাম্বার, কালার বা শেইপ সম্পর্কে সে দ্রুত শিখতে ও জানতে পারে ও শিশুর যোগাযোগ দক্ষতাও উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ে। একসঙ্গে বইড় পড়লে বাবা-মায়ের সঙ্গে শিশুর আবেগিক সম্পর্ক উন্নত হয়।
২। পরিবারের সবাই একসঙ্গে বসে খাওয়া
চেষ্টা করুন অন্তত একবেলা পরিবারের সবাই একসঙ্গে বসে খেতে। এতে শিশু নতুন নতুন খাবার খেতে উৎসাহবোধ করে ও মননশীল খাবার অভ্যাস আয়ত্ত করতে পারে। পরিবারের সবাই একসঙ্গে টেবিলে বসে খান ও গল্প করুন। এতে শিশুসহ পরিবারের সবার উপরেই পড়ে ইতিবাচক প্রভাব। শিশুর যোগাযোগ দক্ষতা ও আত্নবিশ্বাস বাড়ায় এই অভ্যাস।
৩। শিশুর সঙ্গে খেলা
খেলা শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন কিছু সময় একদম অ্যাক্টিভলি শিশুর সঙ্গে খেলুন। অর্থাৎ এই সময় ফোন সঙ্গে রাখবেন না কিংবা অন্যান্য কাজে ব্যস্ত থাকবেন না। মনোযোগ দিন শুধু শিশুর সঙ্গে খেলাতেই। এতে শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশ ত্বরান্বিত হয়, শিশু নতুন নতুন দক্ষতা শেখে। এছাড়া বাবা-মায়ের সঙ্গে সম্পর্কের উন্নয়নেও ভূমিকা রাখে এই সময়টুকু।
