গরমে ঘেমে শরীরে দুর্গন্ধ হওয়া বেশ বিব্রতকর। অনেকে ঘামেন বেশি। ঘাম জমে ব্যাকটেরিয়া আক্রমণ করে। এর ফলে দুর্গন্ধ হয় শরীরে। ঘরোয়া কিছু উপায়ে খুব সহজেই ঘামের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
- নিয়মিত গোসল করুন। অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল সাবান ব্যবহার করবেন। বডি ওয়াশের উপাদানের মধ্যে শসা, অ্যালোভেরা, মেন্থল, নিম বা টি ট্রি অয়েল যেন থাকে সেদিকে লক্ষ রাখা জরুরি। এসব উপাদান ব্যাকটেরিয়া দূর করবে শরীর থেকে।
- নিম পাতা বেটে বাহুমূলে লাগিয়ে রাখুন। ১৫ মিনিট পর শাওয়ার নিয়ে নিন।
- শাওয়ার শেষে সামান্য নারকেল তেল ঘষে নিন বাহুমূলে। ঘামের দুর্গন্ধ দূর হওয়ার পাশাপাশি কালচে দাগও কমে যাবে।
- সমপরিমাণ বেকিং সোডা ও কর্ন স্ট্রাচ একসঙ্গে মিশিয়ে নিন। পরিমাণ মতো পানি মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে লাগিয়ে রাখুন বাহুমূলে। ঘামের দুর্গন্ধ দূর হবে।
- বাহুমূলে টমেটোর রস লাগিয়ে রাখলেও উপকার পাবেন।
- পর্যাপ্ত পানি পান করুন।
