X
বুধবার, ০৯ জুলাই ২০২৫
২৫ আষাঢ় ১৪৩২

লবঙ্গ চায়ের গুণ

ঔষধিগুণ সম্পন্ন লবঙ্গ মসলা হিসেবে ব্যবহৃত হয়। সুস্থ থাকতে দারুণ গন্ধের লবঙ্গ রাখতে পারেন ডায়েট চার্টে। অ্যান্টি অক্সিডেন্টের চমৎকার উৎস এটি। চায়ে লবঙ্গ মিশিয়ে পান করতে পারেন প্রতিদিন। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন লবঙ্গ চা ও এটি পান করার উপকারিতা।

লাইফস্টাইল ডেস্ক
০১ মার্চ ২০২১, ১২:০৯আপডেট : ০১ মার্চ ২০২১, ১২:০৯

বানানোর পদ্ধতি
চুলায় পানি বসিয়ে লবঙ্গ ফেলে দিন কয়েকটি। পানি ফুটে উঠলে জ্বাল কমিয়ে দিন। এভাবেই রেখে দিন ৫ মিনিট। এরপর সামান্য চা পাতা দিয়ে দিন। রঙ বদলে গেলে নামিয়ে লেবুর রস ও মধু দিয়ে পরিবেশন করুন।

উপকারিতা

  • ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে লবঙ্গ।
  • অ্যান্টি অক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে লবঙ্গ চা।
  • স্ট্রেস কমাতে লবঙ্গ চায়ের জুড়ি নেই।
  • ম্যাংগানিজ, ভিটামিন কে, আয়রনসহ নানা পুষ্টি উপাদান রয়েছে লবঙ্গতে। লবঙ্গ ফুটিয়ে পান করলে এগুলো খুব সহজে প্রবেশ করে শরীরে।
  • লবঙ্গ চা অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিভাইরাস হিসাবে কাজ করে। সর্দিকাশির উপশম ঘটায় এই চা।
  • দাঁতের ব্যথা কমাতে পান করতে পারেন লবঙ্গ চা।
  • হজমে সহায়ক এটি।
  • শরীর থেকে দূষিত উপাদান বের করে দিতে সাহায্য করে।
  • লবঙ্গতে রয়েছে ভিটামিন ই ও এ। এগুলো শরীর ঠাণ্ডা রাখে।

/এনএ/
সম্পর্কিত
সর্বশেষ খবর
বিবিসির অনুসন্ধানে ৫ আগস্ট যাত্রাবাড়ীতে পুলিশি হত্যাকাণ্ডের যে চিত্র উঠে এলো
বিবিসির অনুসন্ধানে ৫ আগস্ট যাত্রাবাড়ীতে পুলিশি হত্যাকাণ্ডের যে চিত্র উঠে এলো
জুরাইনে অস্ত্র ও গুলিসহ ৩ মাদক কারবারি গ্রেফতার
জুরাইনে অস্ত্র ও গুলিসহ ৩ মাদক কারবারি গ্রেফতার
ছেলেকে দেখতে হাসপাতালে যাওয়ার পথে দুই বাসের চাপায় প্রাণ গেলো বাবার
ছেলেকে দেখতে হাসপাতালে যাওয়ার পথে দুই বাসের চাপায় প্রাণ গেলো বাবার
এমবাপ্পের প্রশ্নে এনরিকে, ‘অতীত নিয়ে কথা বলতে আসিনি’
এমবাপ্পের প্রশ্নে এনরিকে, ‘অতীত নিয়ে কথা বলতে আসিনি’
সর্বাধিক পঠিত
‘সুড়ঙ্গ’, ‘দাগি’, ‘তাণ্ডব’ পেরিয়ে ‘দম’
‘সুড়ঙ্গ’, ‘দাগি’, ‘তাণ্ডব’ পেরিয়ে ‘দম’
ভেঙে ফেলা হচ্ছে ‘বিজয় চত্বর’, হবে ‘জুলাই শহীদ স্মৃতিস্তম্ভ’
ভেঙে ফেলা হচ্ছে ‘বিজয় চত্বর’, হবে ‘জুলাই শহীদ স্মৃতিস্তম্ভ’
মিয়ানমারের বিরল খনিজ ঘিরে চীনের হুমকি
মিয়ানমারের বিরল খনিজ ঘিরে চীনের হুমকি
হাউজ লোন ও ক্রেডিট কার্ড ঋণের সীমা বাড়ছে
হাউজ লোন ও ক্রেডিট কার্ড ঋণের সীমা বাড়ছে
মন্ত্রণালয়ে আটকে আছে ফাইল, ফুটবলার ঋতুপর্ণার বাড়ি নির্মাণ বন্ধ
মন্ত্রণালয়ে আটকে আছে ফাইল, ফুটবলার ঋতুপর্ণার বাড়ি নির্মাণ বন্ধ